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中东部的酷热进度堪比长年大暑
北京握续高湿高温天气
一改以往的“干燥”
不少市民误认为是“回南天”
但其实这是典型的“桑拿天”
桑拿天是何如酿成的？
北京气候局先容
近期
西太平洋副热带高压北抬
副高外围的偏南暖潮湿流
向北熙熙攘攘地运输水汽
导致处于副高外围的北京地区
水汽充沛，湿度增大
才出现了“桑拿天”
望望北京、广州、杭州、深圳
四个城市的湿度对比
这种潮湿天气还要握续多久？
气候部门预测
从当今的天气地方看
将来一周北京受副高影响
近大地湿度仍较大
体感酷热
跟着暖潮湿流向北推动
东北、华北今后几天即便气温够不上35℃
但因为湿度大
体感温度也可能达到35℃以上
小心中暑！
酷热天气谛视这几点
高湿酷热环境下
容易发生中暑
心脑血管疾病风险升高
需从以下几个方面作念好防备
保握王法作息，可诈骗黎明阴凉时段进行户外算作，幸免正午高温时段出门。
夜间保证饱和就寝，创造透风阴凉的就寝环境。
老、弱、病、幼东谈主群应尽量待在阴凉室内或阴寒处，出现中暑症状实时用药就医。
室内合理使用空调，保握空气流畅。
谛视清淡饮食，多吃一些极新的蔬菜和生果，幸免食用过于浓重、辛辣的食品，实时补充水分和电解质。
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